インフォームド・コンセントにより、お一人おひとりの体質にあわせ、健康的に痩せさせます！！ |
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筋肉強化で脂肪を燃焼！運動理論に基づいたダイエットです。
タカコ式ダイエットは、食事制限をせず、筋肉トレーニングで基礎代謝を上げ、
糖と脂肪の燃焼を促します。 |
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食事制限は、基礎代謝と食事誘導性代謝（食事という行為で消費されるエネルギーのこと）を低下させます。かえって、肥満が進みます。
筋肉はタンパク質の供給が必要。筋肉を使う為のエネルギーとして炭水化物の接種も 必要。 バランスの取れた栄養が必要です。
食事制限だけで減量しようとすると…
・筋肉がやせる
・体力の衰え
・基礎代謝の減少
一時的に体重は減っても、食事量を元に戻すと、
見る見るうちに体重が増加。 これをリバウンドといいます。 |
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タカコ式ダイエットは、さわやかな汗をかきながら、ゆっくり・のんび り・ 息も切 れずに、
心臓の鼓動も早まらず、関節も動かさず 寝ているだけで行える有酸素運動です。
筋肉は白筋と赤筋の2種類の線維でできています。
理学療法機器により、白筋で糖の燃焼、赤筋で脂肪が燃焼されます。
体脂肪をより多く燃焼させる為に赤筋を増やす筋肉強化をします。 |
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タカコ式ダイエットは、筋線維を太くし、筋肉強化をします。
基礎代謝を上げ、脂肪が燃焼しやすい身体にします。燃焼した脂肪分の体重が減りま す。
太りにくく、リバウンドしにくい身体にします。
今まで16歳から87歳の幅広い年代層によりよい効果を上げています。
美しく綺麗に痩せるダイエット効果が 得られるばかりでなく、
疲れにくい身体になり、健康維持に絶大な効果があります。
鍼灸治療とされることで、生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防・改善に最適です。
脂肪肝・糖尿病・中性脂肪を下げる・コレステロール値を下げる・
冷え性改善・ 老若男女の筋力強化・O脚・失禁等、
優れた幅広い効果があります。
詳しくは当院までお訪ね下さい。
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脂肪は付き易いところから付き、落ち易いところから落ちる…という性質を持ってい ます。
このため部分痩せは出来ない…と言われていますが、部分的に身体を引き締めるということは可能です。
タカコ式ダイエットでは、部分痩せが可能です！！と言うのはこのためです。
効果的な痩せ方は基礎代謝を高め、痩せたい部分を引き締める方法です。
バストアップ、外側に向いているバストを内側に寄せる、二の腕、ふくらはぎ、太も も、足首、ヒップアップ、ウエスト、
下半身その他 ご希望の部位に応じます。
複数の部位をまとめて治療もいたします。
詳しい内容はお気軽にお問い合わせくださ い。
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セルライトは脂肪細胞の中に水分がたまり、老廃物が蓄積され、肥大化したもので す。
お尻、太もも、ふくらはぎ、お腹、背中、二の腕にできやく、さわると、オレンジの皮のようです。
肌のかさつく原因になり、思春期以降の女性に起こりやすいのです。
太った方から痩せている方まで、ほとんどの女性にセルライトはできています。
冷え性やむくみやすい方ほどセルライトができやすい体質といえます。
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| ●セルライトのできる原因 |
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