ダイエットしようとして極端に食事の回数や量を減らすと、 基礎代謝量がぐっと下がり、
身体の中は食べ物が確保できない状態と判断し、身体を守ろうとする働きをします。
中性脂肪を脂肪組織に取り込む酵素の働きが活発になり、脂肪がつきやすい身体に変わっていきます。
身体は、少ないエネルギーで身体を動かす方法を学んでしまうのです。
「少ししか食べないのにやせない人」は、こういう理由です。
｢耳ばりダイエット｣は無理なく自然に食欲を抑えられます。
極端に食事の量を減らして基礎代謝量を下げるのではなく、
必要なエネルギーを取りながらダイエットをするというスタンスです。
耳ばりは、直接耳に鍼を刺すのではなく、小さな金の粒を耳の穴に貼ります。
一週間に一回の交換で、耳ばりをしたままお風呂に入ることもできます。
患者様の中には、耳ばりダイエットで5ヶ月間で12キロ痩せた方がいらっしゃいます。
さらに耳ばりをしない今でも、食欲を抑えたままで体重も維持できているということです。
耳ばりダイエットをタカコ式ダイエットとかけあわせて行えば、とても良い相乗効果が望めます。
タカコ式ダイエットについてはコチラ |
